Başlangıç Tarihi Bitiş Tarihi
Safiye Soyman’a doğum günü sürprizi
Safiye Soyman’a doğum günü sürprizi
Safiye Soyman’a doğum günü sürprizi
27.2.2017 16:03:45
MEDYA
Sergen Hocadan fikstür eleştirisi
Sergen Hocadan fikstür eleştirisi
Sergen Hocadan fikstür eleştirisi
27.2.2017 16:03:40
SPOR
Eski dostlar bir arada
Eski dostlar bir arada
Eski dostlar bir arada
27.2.2017 15:28:02
SPOR
AB, Gürcistan’a vizeleri kaldırdı
AB, Gürcistan’a vizeleri kaldırdı
AB, Gürcistan’a vizeleri kaldırdı
27.2.2017 15:27:58
DÜNYA
Beşiktaş kasayı doldurdu: Taraftara teşekkür edildi
Beşiktaş kasayı doldurdu: Taraftara teşekkür edildi
Beşiktaş kasayı doldurdu: Taraftara teşekkür edildi
27.2.2017 14:57:43
SPOR
Banvit çeyrek final için Almanya’da avantaj arıyor
Banvit çeyrek final için Almanya’da avantaj arıyor
Banvit çeyrek final için Almanya’da avantaj arıyor
27.2.2017 14:57:42
SPOR
Türkiye ile Özbekistan arasında 10 ayrı sektörde işbirliği
Türkiye ile Özbekistan arasında 10 ayrı sektörde işbirliği
Türkiye ile Özbekistan arasında 10 ayrı sektörde işbirliği
27.2.2017 14:57:35
EKONOMİ
Avrupa otomotiv pazarı ocakta yüzde 9,8 arttı
Avrupa otomotiv pazarı ocakta yüzde 9,8 arttı
Avrupa otomotiv pazarı ocakta yüzde 9,8 arttı
27.2.2017 14:28:06
EKONOMİ
Bakan Bozdağ’dan o manşete tepki !
Bakan Bozdağ’dan o manşete tepki !
Bakan Bozdağ’dan o manşete tepki !
27.2.2017 14:27:58
SİYASET
Yıldırım-Barzani görüşmesi sona erdi
Yıldırım-Barzani görüşmesi sona erdi
Yıldırım-Barzani görüşmesi sona erdi
27.2.2017 14:27:57
SİYASET
Cumhurbaşkanlığı sistemini AK Parti hatipleri anlatacak
Cumhurbaşkanlığı sistemini AK Parti hatipleri anlatacak
Cumhurbaşkanlığı sistemini AK Parti hatipleri anlatacak
27.2.2017 14:11:38
SİYASET
“Eurovision’da birinci olacak şarkı bende”
“Eurovision’da birinci olacak şarkı bende”
“Eurovision’da birinci olacak şarkı bende”
27.2.2017 14:11:37
MEDYA
Galoşlar özel çocuklardan
Galoşlar özel çocuklardan
Galoşlar özel çocuklardan
27.2.2017 13:42:54
GÜNCEL
Mikroplarla savaş görme engelli 2 arkadaşa emanet
Mikroplarla savaş görme engelli 2 arkadaşa emanet
Mikroplarla savaş görme engelli 2 arkadaşa emanet
27.2.2017 13:42:52
SAĞLIK
El Bab’da 3 asker yaralandı
El Bab’da 3 asker yaralandı
El Bab’da 3 asker yaralandı
27.2.2017 13:42:50
ASAYİŞ
Görüşme başladı
Görüşme başladı
Görüşme başladı
27.2.2017 13:23:39
SİYASET
 Bir otostopçudan parasız seyahat etmenin incelikleri
Bir otostopçudan parasız seyahat etmenin incelikleri
Bir otostopçudan parasız seyahat etmenin incelikleri
27.2.2017 12:51:41
GÜNCEL
Dağdaki doğal deliğe yaz için tonlarca kar depolandı
Dağdaki doğal deliğe yaz için tonlarca kar depolandı
Dağdaki doğal deliğe yaz için tonlarca kar depolandı
27.2.2017 12:32:44
GÜNCEL
Suriyeli polislerin araçları da ülkelerine gönderildi
Suriyeli polislerin araçları da ülkelerine gönderildi
Suriyeli polislerin araçları da ülkelerine gönderildi
27.2.2017 12:32:39
GÜNCEL
"Siyah kurt" köpek çıktı
"Siyah kurt" köpek çıktı
"Siyah kurt" köpek çıktı
27.2.2017 12:32:37
GÜNCEL
Apartman dairesinden 15 ton çöp çıktı
Apartman dairesinden 15 ton çöp çıktı
Apartman dairesinden 15 ton çöp çıktı
27.2.2017 12:32:27
ASAYİŞ
Uyuşturucuya karşı el ele halk oyunu
Uyuşturucuya karşı el ele halk oyunu
Uyuşturucuya karşı el ele halk oyunu
27.2.2017 12:32:22
GÜNCEL
Yolcu otobüsünde 32 kaçak göçmen!
Yolcu otobüsünde 32 kaçak göçmen!
Yolcu otobüsünde 32 kaçak göçmen!
27.2.2017 12:13:05
ASAYİŞ
Plaka mühürlerini darphane basacak
Plaka mühürlerini darphane basacak
Plaka mühürlerini darphane basacak
27.2.2017 12:13:01
GÜNCEL
Hacla ilgili merak edilenler
Hacla ilgili merak edilenler
Hacla ilgili merak edilenler
27.2.2017 12:13:00
GÜNCEL
15 Temmuz’un çizgi filmi yapıldı
15 Temmuz’un çizgi filmi yapıldı
15 Temmuz’un çizgi filmi yapıldı
27.2.2017 11:51:44
GÜNCEL
"Yeni sistem bize asıl Cumhurbaşkanımızdan sonra lazım”
"Yeni sistem bize asıl Cumhurbaşkanımızdan sonra lazım”
"Yeni sistem bize asıl Cumhurbaşkanımızdan sonra lazım”
27.2.2017 11:50:24
SİYASET
15 Temmuz’un çizgi filmi yapıldı
15 Temmuz’un çizgi filmi yapıldı
15 Temmuz’un çizgi filmi yapıldı
27.2.2017 11:50:01
GÜNCEL
"Yeni sistem bize asıl Cumhurbaşkanımızdan sonra lazım”
"Yeni sistem bize asıl Cumhurbaşkanımızdan sonra lazım”
"Yeni sistem bize asıl Cumhurbaşkanımızdan sonra lazım”
27.2.2017 11:49:53
SİYASET
Bugün günlerden derbi
Bugün günlerden derbi
Bugün günlerden derbi
27.2.2017 11:21:48
SPOR
İstanbul için namaz vakitleri
İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsi
06:34 08:20 13:16 15:37 17:55 19:28
İstanbul
Fırtına
Bugün
22 / 17 °C
Fırtına
Çarşamba
18 / 15 °C
Fırtına
Perşembe
19 / 15 °C
Son Yorumlananlar
Biyografi
Tüm Biyografiler
Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi
DOLAR
6.2287
EURO
7.3234
Çok Okunanlar
Çok Yorumlananlar
1

1
Kesinlikle tedavi aşamasında en önemli olan istirahat gereklidir. Ve gün içerisinde ağrıyan bölgeye 2 – 3 kez 15 dakika soğuk buz uygulaya bilirsiniz. Mutlaka doktorla görüşmelisiniz gerekli ilaç tedavileri ile kısa sürede iyileşmesini sağlayacaktır. Egzersizler de yaparak bu süreci hızlandırabilirsiniz. Oturur pozisyonda bir ayağınız yerde diğer ayağınızı karşı duvara uzatarak 15 -20 saniye bekleyiniz 20 defa bu şekilde uygulama yapabilirsiniz. Ve ayağınızın rahatladığını göreceksiniz.

Topuk Dikeni Tedavisinin Püf Noktaları
Çoban uyudu mu kurt emin olur.

Mevlana